До, вовремя и после карантина? Закончилась изоляция или нет покажет время. Независимо от вариантов очень важно из какого состояния и восприятия мы двигаемся дальше. Это будут привычные обесценивающие суждения о себе, сковывающий страх или слова поддержки и ощущение опоры внутри?
Для тех кто:
🔹Часто страдает от фигур внутреннего критика и самозванца
🔸Не начинает действовать, потому что страх и стыд обездвиживают
🔹Ставит знак равенства между работой/делом и собой как личностью
🔸Привык фокусироваться на своих ошибках и ошибках других людей
🔹С трудом присваивает победы
🔸Не умеет ценить “маленькие” шаги на пути к цели
🔹С трудом воспринимает критику других людей, не знает как с ней обращаться
На тренинге мы поработаем с уязвимой частью, страхом предъявления себя, навыком самоподдержки, развитием ощущения “Со мной все ок”.
Когда: 15 августа, суббота, 11 - 14
Где: м. Белорусская, 3-я улица Ямского Поля, д. 24, ориентир арка "Golden palace". Вход под вывеской Ivara. По лестнице на 2 этаж, и сразу направо железная дверь - вход в студию Alex ballet.
Стоимость: 1500
Ведущая: Анна Харченко
80% времени — телесные упражнения в парах и свободный танец.
20% — обсуждение, немного теории.
И еще:
Одевайтесь удобно, приходите за 10-15 минут до начала, чтобы успеть переодеться.
Запись: личные сообщения и whatsapp +7985 112 97 66